La box CrossFit Hanuman

 Zone WOD

 Zone Pegboard

 Zone Libre

 (Workout Of the Day) entraînement du jour, c'est ici que vous allez retrouver l'entraînement du jour avec un objectif précis et une intensité à votre niveau.  Les panneaux perforés, tirés des présentoires de ventes, vous permet de faire des exercices d'entraînement à l'escalade qui renforceront vos biceps.  Vous allez utiliser cette zone pour vous échauffer ou pour pratiquer des exercices à votre rythme.
zone haltéro zone haltéro
 

 Zone Haltéro

   
Cette zone est exclusivement destinée à pratiquer des mouvements tels que snatch/arraché et clean and jerk/épaulé jeté avec nos barres et haltères mis à disposition.    
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