(Workout Of the Day) entraînement du jour, c'est ici que vous allez retrouver l'entraînement du jour avec un objectif précis et une intensité à votre niveau.

Les panneaux perforés, tirés des présentoires de ventes, vous permet de faire des exercices d'entraînement à l'escalade qui renforceront vos biceps.

Vous allez utiliser cette zone pour vous échauffer ou pour pratiquer des exercices à votre rythme.

Cette zone est exclusivement destinée à pratiquer des mouvements tels que snatch/arraché et clean and jerk/épaulé jeté avec nos barres et haltères mis à disposition.